ПРОГРАММА 6. ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ И АНТИ-ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ

ПРОГРАММА ТРЕНИНГА
ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ И АНТИ-ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ

Как все успевать и при этом не чувствовать себя белкой в колесе?

Проблема

Дел — как снежный ком. План рушится каждый день. Вечером вы чувствуете, что ничего не сделали, хотя были заняты все время. Работа и личная жизнь не балансируются.
Классический тайм-менеджмент работает… пока не случается форс-мажор.
Решение

Я даю два подхода:

Классический тайм-менеджмент. Инструменты планирования, приоритетов и фокуса.

Анти-тайм-менеджмент. Нестандартный подход для тех, кто "зрит в корень". Это про главные вопросы: "Что по-настоящему важно?" и "От чего можно отказаться?". Про эффективность через приоритеты, а не через плотность графика.

Вы перестанете быть "белкой в колесе" и начнете делать то, что действительно ведет к целям.
Формат
- Длительность: 1 день
- Для кого: руководители, фрилансеры, владельцы бизнеса, все, кто хочет эффективно использовать свое время и сохранять баланс
- Формат: онлайн или оффлайн
Программа
1. Классика. Матрица Эйзенхауэра, постановка целей (SMART), планирование недели.
2. Почему классика не работает. Ловушки тайм-менеджмента: перепланирование, перфекционизм, "пожиратели времени".
3. Анти-тайм-менеджмент. Вопросы, которые меняют подход: "А нужно ли это делать вообще?", "Что самое важное сегодня?".
4. Фокус. Как работать в состоянии потока. Метод помидора и его альтернативы.
5. Баланс. Как отдыхать так, чтобы восстанавливаться, а не просто "выключаться".
6. Практика. Составление личного плана на месяц.
Результат
- Вы перестанете бесконечно "разгребать" дела
- Научитесь фокусироваться на главном
- Появится время на то, что действительно важно (в работе и в жизни)
- Вы перестанете чувствовать хроническую усталость и вину за невыполненные задачи

Cвяжитесь с нами любым удобным способом:

EMAIL: mail@bochaev.com
TELEGRAM: @bochaev